โปรตีนเชค Can Be Fun For Anyone

โปรตีนเชค Can Be Fun For Anyone

Blog Article

ดื่มแล้วหุ่นดี ทานแล้วท้องไม่อืด อิ่มแล้วสบายท้องมาก รสชาติอร่อย

เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด , และเป็นวิธีที่อร่อยที่สุดในการลดน้ำหนักและทำให้เรามีรูปร่างที่ดี

งดอาหารที่มีไขมันสูง: เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่มีคอเลสเตอรอลสูง

เป็นเจ้าแรกที่ไปออกบูธงานวิ่งมาราธอนและแจกสินค้าให้นักวิ่งที่มาร่วมงาน ให้ได้ชิมฟรีทั้งขวด เพื่อเก็บฟีดแบ็กลูกค้า นำมาพัฒนาสินค้าอย่างต่อเนื่อง”

อาหารออกซาเลตต่ำ ตัวช่วยดี ๆ ในการป้องกันนิ่วในไต

เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล

โปรตีนพืช ลดน้ำหนัก คุณแม่หุ่นพังหลังคลอด

ประโยชน์ของการเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร

ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ดื่มง่าย ลดน้ำหนักได้ถาวร ไม่มีผลข้างเคียง

เมนูอาหารเน้นโปรตีนไขมันต่ำ ต้องเป็นเมนูสเต๊กปลาดอร์รี ซึ่งเป็นเมนูที่นำเนื้อปลาดอร์รีมาปรุง แล้วนำมาย่าง เผา หรือทอด นิยมทานคู่กับผักนึ่ง หรือผักสลัด ราดด้วยซอสหลากหลายชนิด เช่น ซอสมะนาว ซอสโฮลแลนเดส หรือซอสมะเขือเทศ โปรตีนเชค มักทานคู่กับมันบด มันฝรั่งทอด หรือข้าวสวย โดยมีโปรตีนที่สำคัญคือปลาดอร์รี 

- ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม

และการไปเจาะตลาดงานวิ่งนั่นเอง ทำให้ เจน ได้พบกับผู้จัดการห้างสรรพสินค้า ได้นำสินค้าไปเสนอกับห้างสรรพสินค้า และซูเปอร์มาร์เก็ตต่างๆ ขณะเดียวกันก็นำสินค้าไปวางจำหน่ายในช่องทางของสาขาฟิตเนสรายใหญ่ ร้านสินค้าสุขภาพ

สำหรับใครที่สงสัยว่าถั่วอะไรโปรตีนสูง? แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นก็คือถั่วลันเตานั่นเอง เพราะฉะนั้น เมนูโปรตีนสูงเมนูแรกที่จะนำเสนอ คือ ถั่วลันเตาผัดสันในไก่ เป็นเมนูผัดที่ประกอบไปด้วยเนื้อไก่ส่วนสันใน หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ นำไปผัดกับถั่วลันเตาสีเขียวสดใส ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และพริกไทยดำ พร้อมเสิร์ฟด้วยข้าวสวยร้อนๆ ซึ่งโปรตีนที่ได้จากเมนูนี้ คือ สันในไก่ และถั่วลันเตา เรียกได้ว่า ได้รับโปรตีนกันไปเต็มๆ เลยทีเดียว

แถมยังมีไขมันและแคลอรี่ต่ำและส่วนที่เหลือก็จะเป็นโปรตีนเกือบทั้งหมดเลย ต่างจากปลาชนิดอื่นทูน่ามีสารอาหารหลายชนิดในปริมาณมากและมีกรดไขมันโอเมก้า